Reiki
Att ta emot Reiki är lite annorlunda till hur det kan vara att få massage t.ex. Reiki är en ”osynlig” energi man får utav sig själv, genom en annan. Vi får egentligen energi av allt det vi gör: när vi äter, sover, lyssnar på musik, är bland liksinnade människor osv. Men Reiki är egentligen inget du behöver tro på för att kunna uppleva. Det enda du behöver ”tro på” är din existens, din egna energi och din rätt att uppleva det du är. Reiki är energi från dig, till dig själv. Det hela handlar bara om att du behöver vara mottaglig för dig själv.
Distansreiki
Reiki är en gammal läkemetod från Japan som använder lätt handplacering för att lugna ner nervsystemet, ge djup avslappning och få dig att återhämta dig från vardagen. Det ska minska kortisolnivåerna i kroppen, minska blodtryck och öka oxytocin (smärtlindrande hormon) i kroppen, vilket kan ge snabbare återhämtning och läkning.
Distansreiki fungerar exakt likadant, bara att beröringen inte finns där fysiskt, utan det sker via distans, och då handlar det mer om Universiell energi som flödar till och genom dig, genom din öppenhet för dig själv. Distansreiki ska vara minst lika effektiv, om inte mer effektiv än fysisk Reiki. Jag brukar beskriva Distansreiki som att du känner ett par värmelampor på olika delar av kroppen, det känns mest vid pannan och huvudet, samt hjärtat. Man kan se olika färger som ger energi, värme och en lättande känsla utav frihet.
Reiki går även ut på att balansera, öppna blockeringar och låta energi flöda lätt i kroppen. Det kan vara väldigt emotionellt. Känslor, trauman och tidigare upplevelser kan dyka upp i form av läkning utav det som har lagrats i kroppen från en tidig barndomsålder. Även vackra och fina minnen kan dyka upp.
Fördelarna med Reiki:
- Minska: stress, oro och ångest, fysisk och psykisk smärta.
- Återhämtning för sinne, kropp och själ. En känsla av att ha fått sina ”batterier” laddade.
- Öka produktionen av avslappnande, rogivande och lugnande hormoner.
- Förbättra sömn. (Det händer även ibland att man somnar under en behandling, vilket är helt rätt. Bevisar bara att du kunde slappna av helt.)
Vanliga frågor
Här hittar du svar på de vanligaste frågorna
Måste man ta emot Reiki-Healing för att kunna ladda batterierna? Finns det inga andra sätt?
Självklart kan man ladda sina batterier på alla möjliga sätt. Genom musik, meditation, vara nära liksinnade, få nya upplevelser, gå ute i naturen osv.
Reiki är ett kompletterande sätt att ladda batterierna & balansera kropp, sinne och själ. Man väljer själv hur man vill fylla upp sig själv med det som gynnar ens välmående.
Hur ofta behöver man Reiki-Healing?
Det beror på hur du känner dig i din vardag, hur mycket stress oss press du utsätts för, hur väl du tar hand om ditt välmående. Känner du att du har fysisk smärta, sjukdom, eller psykologiskt relaterade svårigheter, så kan det behövas ett par behandlingar innan du börjar se förändringar.
Tar du väl hand om dig själv, så kan det räcka med en behandling lite då och då.
Behövs en konsultation innan en Reiki-Session?
Nej, det behövs egentligen inte. Du behöver bara komma in med en öppenhet för dig själv.
Men vill du gärna prata lite innan, så går det att lösa.
Behöver jag göra något när jag tar emot Reiki?
Du behöver helst ligga ner och slappna av, inte ha något planerat kommande timmar. Du skall helst inte ha precis ätit eller utfört något väldigt ansträngande.